本当にひまし油でシミが消えるの？効果と正しい使い方を徹底解説！
シミ取り・肝斑・毛穴治療 （シミのレーザー治療）
公開日：2024/09/13
本記事では、本当にひまし油を使うことでシミを消すことができるのか。
ひまし油の効果や正しい使い方について解説いたしますね。ぜひ、参考にしてください。
監修 宇井千穂
やさしい美容皮膚科・皮フ科 秋葉原院/シミレーザー東京 院長
2004年 公立福生病院勤務
2006年 土佐清水病院勤務 同時に非常勤として銀座の某クリニック勤務
2019年 やさしい美容皮膚科・皮フ科秋葉原院 開院
ひまし油でシミは消えるの？
・消えたり、薄くなるという科学的根拠はない
結論、「シミが消えたり、薄くなる」ことはありません。
シミなどに悩む方の間で、ひまし油と重曹などを混ぜる手作り化粧品が一時期話題になりました。ひまし油の効果はあくまでも、肌の乾燥を防いだり抗炎症作用があるものだと認識しておきましょう。
そもそもひまし油とは？
ひまし油は、トウゴマの実から抽出される植物性オイルです。
古くから薬用として用いられてきた歴史があり、近年では美容効果も注目されています。
リノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。
また、皮膚への浸透性が高く、肌の奥深くまで浸透するオイルになります。
ひまし油の効果とは？
・保湿効果
リノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。
これらの脂肪酸は、肌の水分を保持する効果があり、乾燥を防ぎ、しっとりとした肌に導きます。乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめです。
・抗炎症作用
ひまし油に含まれるリシノール酸は、炎症を抑える効果があるとされています。そのため、ニキビや肌荒れなどの炎症を抑え、肌の炎症を鎮める効果が期待できます。
・肌トラブルの改善
皮膚への浸透性が高く、肌の奥深くまで浸透することで、肌のターンオーバーを促進する効果があります。そのため、ニキビ跡や肌のくすみなどの肌トラブルの改善を促進します。
ひまし油の正しい使い方とは？
・初めて使うときはパッチテストを使う
人によって個人差はありますが、アレルギー反応を起こす可能性があります。
そのため、初めて使うときには、パッチテストを行い、肌の反応を確認してくださいね。
パッチテストで問題がなくても、いきなり広範囲で使用するのではなく、徐々に範囲を広げていくことがオススメです。
・日の当たらないところに保管する
ひまし油は、紫外線や熱で酸化しやすい性質です。
酸化したオイルは、肌に悪影響を及ぼすため、正しく保管することが大切です。
使った後は、必ず蓋をしっかり閉めて、涼しく暗い場所に保管してください。
直射日光が当たる場所や高温多湿の場所はできるだけ避けましょう。
・一気にたくさんの量を使わない
ひまし油は粘りがあり、少量でもしっかり効果を発揮します。しかし、一度にたくさん使うと、油分が多くなり、べたつきや毛穴の詰まりを引き起こすことがあります。
特に脂性肌や敏感肌の方は、肌に負担をかけてしまい、ニキビや肌荒れの原因になることもあります。
気になるシミの消し方とは？
ここまで、ひまし油について解説させていただきました。
ひまし油は、高い保湿効果や抗炎症作用など、様々な美容効果を期待することができます。
しかし、シミを消す効果や薄くする効果を期待することはできません。
シミを消したい方、薄くしたい方のために、オススメの治療法をご紹介いたしますね。
・QスイッチYAGレーザー
主に深いシミや色素沈着などに対して効果的な施術です。
高エネルギーでの施術になるため少ない期間で、効果を実感いただけます。
場合によってはダウンタイムが長くなってしまうことがあります。
【QスイッチYAGレーザーのおすすめプラン】
・ピコレーザー
肌全体のトーンを整え回数を重ねることにより、肝斑や浅い色素沈着に効果的な施術です。
ダウンタイムがほとんどない治療です。
【ピコレーザーのおすすめプラン】
・ライムライト
広範囲の浅いシミやそばかす、赤ら顔の治療に向いており、顔全体のトーンアップやアンチエイジング（若返り）にも効果的な施術です。また、従来の光治療（IPL)に比べ、照射時の痛みも軽減されています。
【ライムライトのおすすめプラン】
まとめ
本記事では、ひまし油について解説させていただきました。
保湿効果や抗炎症作用には効果的ですがシミを消したり、薄くしたい方は、一度クリニックへご相談することがおすすめです！
今回、この記事の監修クリニックであるやさしい美容皮膚科・皮フ科秋葉原院では、秋葉原駅から徒歩1分で夜20時まで診察しておりますので、お勤め帰りの方にも通院していただくことができます！
ぜひ美容皮膚科医というだけでなく、広い意味で皮膚科医としていろいろな悩みをお肌のかかりつけ医として相談していただけたらと思います！
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