ホワイトニング効果とは｜本当に白くなる？持続期間・注意点まで徹底解説
審美歯科 （ホワイトニング）
公開日：2025/07/09
ホワイトニングは、歯の状態やその後のケアによって効果は異なります。
この記事では、オフィスホワイトニングの効果、持続期間、注意点などについて詳しく解説します。
ホワイトニングに興味がある方は、ぜひ参考にしてください。
ホワイトニングで得られる効果とは？
ホワイトニングは、歯本来の白さを取り戻すことを目的とした施術です。
歯の表面に薬剤を塗布し、光を照射することで、 歯の着色物質を分解し、歯を白くします。
歯の色は、遺伝的な要因や食生活、喫煙など様々な要因で変化します。
ホワイトニングによって、これらの要因によって着色した歯を明るくすることが可能です。
ホワイトニングは、単に歯を白くするだけでなく、見た目の印象を大きく変えることができます。
明るい笑顔は、自信を高め、社交的な場面でも積極的に行動できるようになるでしょう。
また、歯が白くなることで、清潔感が増し、周囲に好印象を与えることができます。
歯が白くなるメカニズム
ホワイトニングの主成分は、過酸化水素または過酸化尿素です。
これらの成分が歯の表面のエナメル質に浸透し、 着色物質を酸化分解することで、歯が白くなります。
過酸化水素は、分解される際にフリーラジカル（活性酸素）」を生成し、 歯の中にある色素（着色の原因となる物質）と結びつきます。
その結果、色素が分解されて、歯が白く見えるようになるのです。
オフィスホワイトニングでは、高濃度の過酸化水素を使用するため、 歯科医師の管理下で短時間で効果を実感できます。
ホワイトニング効果
オフィスホワイトニングは、歯の表面に付着した着色汚れを分解し、 歯本来の白さに近づける効果があります。
高濃度の薬剤を使用するため、1回の施術でも効果を実感しやすいのが特徴です。
歯の黄ばみや着色が気になる方にとって、 短期間で歯を白くできる手段として適しています。
また、オフィスホワイトニングは、歯の色調を均一にする効果も期待できます。
部分的に着色が強い箇所がある場合でも、全体的に明るく、自然な白い歯に近づけることが可能です。
施術後には、歯の表面が滑らかになり、汚れが付きにくくなる効果もあります。
ただし、オフィスホワイトニングの効果には個人差があり、歯の状態や生活習慣によって、白さの度合いや持続期間が異なることを理解しておきましょう。
ホワイトニングで得られる白さの目安
ホワイトニングで得られる白さは、 個人の歯の状態や使用する薬剤、施術方法によって異なります。
一般的に、オフィスホワイトニングでは、施術前に比べて2～8段階程度、歯の色が明るくなると言われています。
歯の色見本（シェードガイド）を用いて、施術前後の歯の色を比較することで、ホワイトニング効果を客観的に確認することが可能です。
ただし、シェードガイドはあくまで目安であり、光の当たり方や個人の感覚によって、見え方が異なる場合があります。
ホワイトニングの効果は、歯の表面のエナメル質の状態によっても左右されます。
エナメル質が薄い場合やひび割れがある場合は、薬剤が浸透しやすく効果が出やすい反面、知覚過敏が起こりやすいというリスクも。
ホワイトニングで得られる白さの限界は、その人の歯本来の色によって決まります。
真っ白な歯を目指す場合は、セラミック治療などの別の方法を検討しても良いかもしれません。
ホワイトニングの効果の持続期間
オフィスホワイトニングの持続期間は、 個人差がありますが、一般的に3ヶ月～1年程度と言われています。
ホワイトニング効果を長持ちさせるためには、日々のケアが重要です。
着色しやすい食品や飲料、喫煙を控える必要があります。
また、歯磨きを丁寧に行い、歯の表面に汚れが付着するのを防ぎましょう。
ホワイトニング効果の持続期間は、生活習慣や歯の質によって大きく左右されます。
歯科医師と相談し、自分に合ったメンテナンス方法を見つけることが大切です。
オフィスホワイトニングのメリット
即効性
オフィスホワイトニングの最大のメリットは、その即効性です。
1回の施術で、歯の白さを実感できることが多く、 すぐに効果を期待したい方におすすめです。
結婚式やイベントなど、大切な予定を控えている場合に、短期間で歯を白くすることができます。
ホームホワイトニングと比較して、短期間で効果が出やすい理由は、高濃度の薬剤を使用することと、歯科医師や歯科衛生士による専門的な施術を受けられることです。
また、オフィスホワイトニングでは、特殊な光照射器を使用することで、薬剤の活性化を促進し、ホワイトニング効果を高めることができます。
即効性がある一方で、効果の持続期間は、ホームホワイトニングに比べて短い傾向があります。
そのため、オフィスホワイトニング後も、適切なケアを継続することが重要です。
効果の高さ
オフィスホワイトニングは、歯科医院で専門家が行うため、 高い効果が期待できます。
高濃度の薬剤を使用し、 専門的な知識と技術に基づいて施術が行われるため、ムラなく、均一に歯を白くすることができます。
また、オフィスホワイトニングでは、歯の状態に合わせて薬剤の濃度や照射時間を調整することができます。
歯の着色の程度や、歯の質などを考慮し、最適なホワイトニングプランを立てることで、より高い効果を得ることができます。
効果が高い分、知覚過敏などの副作用が起こる可能性もあります。
そのため、施術前に歯科医師と十分に相談し、リスクを理解した上で、施術を受けることが大切です。
自宅で行う必要がない
オフィスホワイトニングは、歯科医院で行われるため、 自宅でホワイトニングを行う手間が省けます。
専用の器具や薬剤を準備する必要がなく、歯科医院に通うだけで、手軽にホワイトニングを受けることができます。
ホームホワイトニングのように、毎日マウスピースを装着したり、薬剤を塗布したりする手間がないため、忙しい方や、面倒なことが苦手な方におすすめです。
また、歯科医師や歯科衛生士が施術を行うため、安全性が高く、安心してホワイトニングを受けることができます。
ただし、オフィスホワイトニングは、歯科医院に通う必要があるため、時間的な制約を受けることがあります。
通院回数や施術時間などを考慮し、自分のライフスタイルに合ったホワイトニング方法を選ぶことが大切です。
オフィスホワイトニングのデメリット
オフィスホワイトニングには、いくつかのデメリットも存在します。
まず、保険適用外の治療となるため、費用が高額になりやすい傾向があります。
使用する薬剤や機器、施術回数などによって異なりますが、 ホームホワイトニングや市販のホワイトニング製品よりも、 費用がかかることが多いです。
次に、知覚過敏が起こる可能性があります。
高濃度の薬剤を使用するため歯の神経が刺激され、一時的に歯がしみたり、痛みを感じるといった症状が生じます。
知覚過敏の症状は通常数日程度で治まりますが、症状が強い場合は歯科医師に相談すしましょう。
また、ホワイトニングの効果は永続的ではなく、 時間の経過とともに後戻りする可能性があります。
効果を持続させるためには、定期的なメンテナンスが必要です。
ホワイトニング前に知っておくべきこと
ホワイトニングの効果が出やすい歯、出にくい歯
ホワイトニングの効果は、歯の状態によって大きく左右されます。
一般的に、歯の表面のエナメル質が厚く着色の原因物質が表面に付着している場合は、 ホワイトニングの効果が出やすいとされています。
具体的には、コーヒーや紅茶、タバコなどによる表面的な着色は、 ホワイトニングで比較的容易に除去が可能です。
しかし、エナメル質が薄かったり内部まで着色が浸透している場合は、 ホワイトニングの効果が出にくいことがあります。
例えば、テトラサイクリン歯と呼ばれる特定の抗生物質によって変色した歯や、加齢による黄ばみは、 ホワイトニングの効果が現れにくい場合があります。
また、神経を抜いた歯は、ホワイトニングの効果が期待できません。
これらの歯は、ウォーキングブリーチなどの方法で白くする必要があります。
詰め物や被せ物がある歯も、ホワイトニングの効果がないため、 周囲の歯との色の差が目立つことがあります。
ご自身の歯の状態がホワイトニングに適しているかどうかは、歯科医師に相談して判断してもらいましょう。
ホワイトニングができない人
・妊娠中授乳中の方
ホワイトニング剤が胎児や乳児に与える影響が不明なため、ホワイトニングを受けることができません。
・重度の歯周病の方
ホワイトニングによって症状が悪化する可能性があります。
歯周病の治療を優先しましょう。
・歯の形成異常がある方
エナメル質形成不全症や象牙質形成不全症などの、 歯の形成異常がある方は、ホワイトニングによって歯がしみたり、 痛みを感じたりする可能性が高いため、 ホワイトニングを避けるべきです。
・重度の知覚過敏の方
ホワイトニングによって症状が悪化する可能性があるため、 ホワイトニングを受ける前に知覚過敏の治療を行う必要があります。
・18歳未満の方
歯の成長がまだ完了していないため、 ホワイトニングを受けることができません。
その他、特定の薬剤を服用している場合や、アレルギー体質の方も、ホワイトニングを受けることができない場合があります。
ホワイトニング効果を最大限に引き出すために
施術前のクリーニングで効果アップ
ホワイトニングの効果を最大限に引き出すためには、施術前に歯科医院で歯のクリーニングを受けましょう。
歯の表面には、歯垢や歯石、着色などが付着しており、これらの汚れがホワイトニング剤の浸透を妨げ効果を低下させる可能性があります。
歯科医院で行うクリーニングでは、専用の器具や薬剤を用いて汚れを徹底的に除去します。
特に、歯と歯茎の境目や歯と歯の間の汚れは、 歯ブラシでは落としきれないため歯科医院でのクリーニングが不可欠です。
クリーニングによって歯の表面が清潔になることで、 ホワイトニング剤が均一に浸透し、効果を最大限に発揮することができます。
また、クリーニングは虫歯や歯周病の予防にもつながるため、ホワイトニングと合わせて定期的に受けることをおすすめします。
歯科医師や歯科衛生士に相談し、ご自身の歯の状態に合ったクリーニング方法を選びましょう。
ホワイトニング後のケア
歯磨きは、ホワイトニング後も丁寧に行いましょう。
研磨剤が含まれていない歯磨き粉を使用し、 歯を優しく磨くように心がける必要があります。
歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスも使用し、歯と歯の間や、歯周ポケットの汚れもしっかりと落としましょう。
定期的な歯科検診を受け、 歯のクリーニングを行うことも重要です。
歯科医院でのクリーニングは、 歯ブラシでは落としきれない汚れを除去し、 虫歯や歯周病の予防にもつながります。
ホワイトニングの効果を持続させるためには、 歯の色が後戻りしてきた際に再度ホワイトニングを行うタッチアップホワイトニングもおすすめです。
タッチアップの頻度は、個人の歯の状態や生活習慣によって異なりますので、歯科医師に相談して決めましょう。
ホワイトニング後のケアをしっかりと行うことで、 白い歯を長く保ち、美しい笑顔を維持することができます。
ホワイトニング効果を長持ちさせるための注意点
着色しやすい食品や飲料の摂取を控えましょう。
コーヒー、紅茶、赤ワイン、チョコレートなどは、 歯の表面に色素が付着しやすく、ホワイトニング効果を弱める原因となります。
これらの食品や飲料を摂取する際は、ストローを使用したり、摂取後に水で口をすすいだりするなどの対策をしましょう。
また、喫煙は歯の着色を促進するだけでなく歯周病のリスクを高めるため、禁煙することも大切です。
歯磨きを丁寧に行い、歯の表面に汚れが付着するのを防ぎましょう。
歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスも使用し、歯と歯の間や、歯周ポケットの汚れもしっかりと落とすことをおすすめします。
歯科医院での定期的なクリーニングも効果的です。
歯科衛生士による専門的なクリーニングを受けることで、歯ブラシでは落としきれない汚れを除去し、歯の表面を滑らかにすることができます。
ホワイトニング後も、定期的に歯科検診を受け、歯の状態をチェックしてもらいましょう。
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理想の白い歯になるために
オフィスホワイトニングは、歯科医院で専門家が行う、 効果的なホワイトニング方法です。
即効性があり、高い効果が期待できるため、短期間で歯を白くしたい方におすすめです。
しかし、費用が高額になる傾向があることや、知覚過敏が起こる可能性があることなど、 デメリットも存在します。
ホワイトニングを検討する際は、メリットとデメリットを十分に理解し、歯科医師と相談しながら、自分に合ったホワイトニング方法を選びましょう。
ホワイトニング後も、適切なケアを継続することで、効果を長持ちさせることができます。着色しやすい食品や飲料の摂取を控え、喫煙をしないように心がけましょう。
歯磨きを丁寧に行い、歯科医院での定期的なクリーニングを行うことで、 美しい歯を長く保つことができます。
まとめ
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