表情筋を鍛えるとたるむのはなぜですか？
メディアでは表情筋を鍛えるとたるみが改善されると言われてますが、ドクターからは表情筋を鍛えるとかえってたるみが悪化すると言われたのですが、なぜですか？
何をすれば、たるみは改善されるのでしょうか？
1 名のドクターが回答
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1件目の回答
（2020-04-27）
顔の加齢現象は複雑な要因で進行しますが、大きな法則としてボリュームロスと筋肉の過緊張と皮膚の弾性低下です。筋肉の過緊張とはイメージ的には筋肉が硬くなっている状態です。これは若いころに比べると筋肉のしなやかさ的なものが低下してくることを考えると分かりやすいと思います。皮膚の弾性が低下するということは皮膚が薄くなる状態です。
筋肉が硬くなって皮膚が薄くなるからシワが出来やすくなります。こう考えると顔の表情筋を鍛えたらシワが出来やすくなることが分かると思います。しかし、今回のご質問はタルミとの関係ですね。タルミとの関係でいうと表情筋と表情筋の間にあるSMASが緩むことでタルミが生じるため表情筋を鍛える意味が全くないわけではありません。もう一つのタルミの大きな原因はボリュームロスです。従って、顔の若返りを目的とするならばシワとタルミの両方を改善しなければならないので、ボトックスで表情筋を緩めて、ヒアルロン酸でボリュームロスを補い、皮膚表面をレーザーや高周波や再生医療などで整えるという治療になります。表情筋を鍛えてタルミを改善するというはあながち間違いではありませんが、デメリットもあるといことです。
石井秀典先生のしわ・たるみ整形(注入、糸、フェイスリフト)の症例 （アフター）
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