筋肉のないブヨブヨの体なのですが、
脂肪吸引するに当たって、ダイエットしようかなって思ってます。
食事制限だけでダイエットするのと、
ウォーキングなどの運動をしてダイエットするのとどっちがいいですか？
運動すると筋肉がついちゃうのでダメかなと思ってるんですが、
脂肪を取った後で体を支える体力と筋肉も必要かな？とも思うんですけど、
でも逆に筋肉がついちゃうと脂肪が取りずらくなるのかな？とも思えます。
どちらでしょう？
脂肪吸引するのは脚全体とお尻です。
1 名のドクターが回答
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1件の回答があります
1件目の回答
（2014-07-01）
適度な食事制限と運動をした方が、キレイに痩せる事ができます。
筋肉がつくことにより、体の基礎代謝が上がり痩せやすい体質にになりますよ。
また基礎代謝が上がることによって、リバウンドしにくいダイエットにもなります。
筋肉があるからといって、脂肪吸引がやりにくくなることはありませんので、安心してください。
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