40代なのですが、最近抜け毛に悩んでいます

桜花クリニック HARG開発者のAGA・薄毛治療院院長

福岡大太朗男性

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こんにちは、HARG治療センターの福岡と申します。

対策を考えるにあたってまず必要なことは、原因を知ることです。
自分の症状が何が原因で起きているかを見極めずに、あちこちに手を出してしまうことは抜け毛・薄毛に適した対策とは言えません。
女性の抜け毛の原因は、以下のようなものがあります。

■女性の主な抜け毛の原因
《ホルモンバランスの崩れ》
女性ホルモンには毛髪を育てる働きがあるため、ホルモンバランスが崩れてしまうと抜け毛・薄毛が促進します。女性ホルモンの減少は加齢によるものがほとんどですが、若年層では不規則な生活習慣や過剰なダイエット、妊娠などによって減少することもあります。
《ストレス》
ストレスはホルモンバランスを乱すだけでなく、自律神経にも影響を与え血液の循環を鈍くするため毛母細胞に栄養が届かず、抜け毛・薄毛の症状が現れます。
《睡眠不足》
睡眠が不足すると、疲れが取れないため身体の機能が低下し、毛髪の成長にも影響が出ます。夜の時間帯は成長ホルモンが大量に分泌する時間です。この時間帯に毛髪はもっとも成長します。
《ダイエット》
過剰なダイエットを続けると栄養が不足し、本来毛髪に届くべき栄養が行き渡らないため、毛髪の成長に影響を及ぼします。
《食生活の乱れ》
外食やインスタント食品など高カロリー・高脂肪の食事が多いと脂肪により頭皮環境が悪くなり毛母細胞に栄養が届きにくくなります。頭皮に栄養が行き渡らくなると毛髪の成長が止まり、抜け毛・薄毛につながります。
《ヘアケア》
シャンプーのすすぎ残しがあると、毛穴の詰まりの原因となり毛髪の成長に影響を与えます。
もちろん原因はこれだけではありませんが、以上のものが挙げられます。

この原因から考えると、日常から抜け毛対策としてできるものは、ストレスを溜めないためにも規則正しい生活を心がけ、栄養バランスの良い食事を摂ることです。

■日常からできる対策方法
・ストレスを溜めないためにも自分なりのリラックス方法や発散方法を見つける
・発毛・育毛を促進する栄養素を含む食事を摂る
（大豆製品、青魚、肉、乳製品、にんじん、卵、ホウレンソウ、バナナ、チーズ、ごま、玄米貝類、牛赤身、海藻類、貝類、レバーなど）
・頭皮環境が整備される夜の時間帯にしっかり睡眠をとる
・洗髪をする際には、しっかりとすすぎ、シャンプーが頭皮に残らないようにする

それでも、抜け毛が気になる方は一度医師にご相談ください。

私の開発しましたHARG療法(ハーグ)は、女性男性問わず、様々な薄毛の悩みに対応しています。
HARG療法では、毛母細胞を活発にさせる働きと毛髪の成長を促す栄養素が含まれたHARGカクテルを頭皮に注入にします。
HARGカクテルの注入により、頭皮環境が改善されていき、発毛・育毛を促進し、抜け毛を抑制していきます。
今まで女性の薄毛に対して高い効果を発揮する治療法はあまりありませんでしたが、HARG療法は、女性への治療が可能であり、また女性への効果がとても高い治療法となっています。

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